Kidneybohnen

• vegan
• perfekt für Eintöpfe, Salate uvm.

Zutaten:
*Kidneybohnen. 
* aus kontrolliert biologischem Anbau.

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g: | 
Energie | 1155 kJ / 276 kcal
Gesamtfett | 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g
Kohlenhydrate | 28,8 g
davon Zucker | 2,2 g
Ballaststoffe | 28,1 g
Eiweiß | 25,5 g
Salz | 0,060 g

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Folge gerne diesem Link um genauere Informationen zu erhalten:
https://cms.jimdo.com/cms/so-funktionierts/allergene-zusatzstoffe/

Kidneybohnen über Nacht einweichen und danach abwaschen. 1 Tasse Bohnen mit etwa 3 Tassen Wasser ca. 1,5 - 2 Stunden bei geringer Hitze garen.